ASC Escalade

Une séance d’entraînement est prévue le vendredi 29 octobre 2010 de 16h à 18h à la salle d’escalade Cime Altitude 245! Cette séance s’adresse au groupe élite.

Étant donné son caractère exceptionnelle il est demandé une participation de 3 euros par participant.

Vous devez me contacter par mail ou par téléphone le plus rapidement possible pour me dire si vous serez présent ou non à cet entraînement.

email: moniteurescaladechevigny@gmail.com

tel: 07 70 50 19 99

Cette année les adultes adhérents au club d’escalade ont accès à la salle de musculation de Chevigny-Saint-Sauveur! Elle se situe au Gymnase des Iris (rue des myosotis)

Les séances de musculation ont lieu les jeudis soir de 19h00 à 20h00 sous la direction de Denis (Brevet d’état). La première séance est le jeudi 21 octobre 2010. Pour pouvoir profiter de ce créneau il faut vous inscrire via le système « google doc », un nouvel onglet a été rajouté à la feuille « tableau CIME orga adulte ».

Si jamais vous n’avez pas accès à ce document vous pouvez m’envoyer un mail : moniteurescaladechevigny@gmail.com

Si vous avez mal au dos, ou que vous voulez reprendre un peu de physique ou autre n’hésitez plus foncez!

Il reste des places de libre pour le vendredi 15 octobre à Cime Altitude 245.

5 places  avec les ados de 19h30 à 21h00 (les ados sont prioritaires)

6 places avec les adultes de 21h00 à 22h30

N’oubliez pas de vous inscrire via internet via google document ou en me contactant par mail:

moniteurescaladechevigny@gmail.com

Arnaud.